ladnie ladnie

a ja mam pytanie jak mozna tak ladnie zbic i pozostac w wadze.. np. ja bym chcial z 78 zjechac do 70-68...tylko jak to zrobic ?

no ladnie

Ładnie wygląda Mam nadzieje że też smakuje ale ja dodam do tego cukier nierafinowany Zmieniony przez - siwers01 w dniu 2009-06-21 18:19:44

NONO ładnie pewnie grubo ponad 1500 poszło.. bliżej 2000

ladnie remik

21.06.2009 5 B I 1. SIADY PRZEDNIE PEŁNE 40*5 50*5 60*5 70*5 80*5+pas 90*5+pas 100*2+pas(ostatnio 75*5) 2. Wspięcia na palce ze sztangą z przodu 110*15 120*15 130*40 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ 52,5*5 57,5*5 62,5*5 67,5*5 72,5*5 77,5*5(ostatnio 70*5) `1. poszło ok progres sporyyy dałem już pas i bede dawał w każdych 5 na ostatnie 3 serie [...]

u mnie lipa nie wyspany bylem i nie na silach zaliczylem 162 i podchodzilem pod 170,5 na rekord polski ale nie wiem dlaczego nie moglem wycisnac ladnie szla w gore nagle sie zatrzymala moze dlatego ze nie wyspany tylko z 5 godzin spalem, a druzynowo to nie bylismy na podium bo tylko 4 startowalo 2 przewalilo od nas i nie przyjechali a od nas [...]

Kręgosłupa już nie wyprostujesz, jaki jest taki bedzie chyba ze bardziej krzywy sie zrobi(wada sie pogłebi). Mozesz ćwiczyc(nawet powinieneś jezeli masz skolioze) ale z głową. Jeżeli bedziesz cwiczył nie zwazajac na swoja wade popełnisz ten sam bład co ja i mozesz sie pozegnac ze swoimi marzeniami o ładnej sylwetce raz na zawsze. Najlepiej idz do [...]

ladnie ladnie :) film super

Ładnie Devi!

Aha... Qrde, byłem pewien, że kombo atittude i novadexu już ładnie będą dawały radę, do tego wcinam jeszcze jakieś tribulusy, zma, żeń szenie...

żyje, był w polsce, popił i od prawie tygodnia juz na odbloku. Cykl chyba 8 tyg trwał tak na oko. ostatni strza biłem jakies 10 dni temu. w polsce popił , ale pocwiczył, i jadł jak człowiek, bo kobieta w domu była , teraz aktualnie na offie : Nitro II albo xpand (zalezy czy mam ochote na pomarancze czy na jagody ) Clom +aakg. Cloma skoncze zjem 10 [...]

Ładnie ci spada gratuluje

napisze wam tak koksy które są brane najpierw zastosowania miały w innych sportach olimpijskich jak i nie olimpijskich np nhl nba doping genetyczny jest teraz na wysokim poziomie , pamiętam jak flex odpowiedział w polsce na pytanie kolesia w sprawie ph czy to dobre jest flex powiedział cos w tym stylu : że prohormony to on brał na początku lat [...]

ładnie :) oby tak dalej :P

Cygan pisał że woził Cię, no to pewnie ładnie w czubie miałeś

Ładnie Ci idzie oby tak dalej..

Ładnie napisane :) dużo zdjęć i filmików :) łap soga PS. gryf by Ci się dłuższy przydał

ŁADNIE SOG

hejka! ładnie Ci idzie! ja miałem problemy z kolanem,ale już jest lepiej! pozdrawiam i życzę zdrowia i wytrwałości!